Calorieën in Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

510 kj

122 kcal

Vet

6,96g

10%

Verzadigd Vet

1,595g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,12g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,884g

Koolhydraten

13,22g

Suiker

2,24g

Vezels

Eiwitten

2,11g

Zout

0,98g

16%

Cholesterol

3mg

Kalium

240mg

12%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	122
1 portie (105 g)	128
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding	179
1 kop	256
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding	268

Verwante soorten Aardappelpuree

Aardappelpuree (uit Zakje)

Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)

Aardappelpuree

Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)

Aardappelpuree (met Volle Melk)

Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Geroosterde Aardappel

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)

Verse Pasta

Verse Varkensworst

Wentelteefje (van Magere Melk)

Pannenkoeken van Karnemelk

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.