Calorieën in Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (1 middelgrote) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding

Energie

750 kj

179 kcal

Vet

10,23g

15%

Verzadigd Vet

2,344g

12%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

4,586g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,77g

Koolhydraten

19,43g

Suiker

3,29g

Vezels

1,5g

Eiwitten

3,1g

Zout

1,44g

24%

Cholesterol

4mg

Kalium

353mg

18%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	122
1 portie (105 g)	128
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding	179
1 kop	256
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding	268

Verwante soorten Aardappelpuree

Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)

Aardappelpuree (met Volle Melk)

Aardappelpuree (uit Zakje)

Aardappelpuree

Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)

Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Geroosterde Aardappel

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)

Verse Pasta

Verse Varkensworst

Wentelteefje (van Magere Melk)

Pannenkoeken van Karnemelk

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.