Atlantische Makreel

Veel voorkomende porties
Cal
230
Vet
15,56 g
Kolhy
0 g
Eiwit
20,83 g
Atlantische Makreel (1 filet) bevat 230 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet
per portie
RI*
Energie
961 kj
11%
230 kcal
Vet
15,56g
22%
Verzadigd Vet
3,648g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,111g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,752g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,83g
42%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
78mg
Kalium
352mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Makreel

Verwante soorten Vis

Zie ook