Avocado

Veel voorkomende porties
Cal
277
Vet
25,36 g
Kolhy
14,76 g
Eiwit
3,46 g
Avocado (1 california) bevat 277 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 california (zwarte schil)
per portie
RI*
Energie
1158 kj
14%
277 kcal
Vet
25,36g
36%
Verzadigd Vet
3,678g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
16,952g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,142g
Koolhydraten
14,76g
6%
Suiker
1,14g
1%
Vezels
11,6g
Eiwitten
3,46g
7%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
839mg
42%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Avocado's

Zie ook