Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt) (1 kop) bevat 218 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
914 kj
11%
218 kcal
Vet
1,62g
2%
Verzadigd Vet
0,322g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,585g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,577g
Koolhydraten
45,84g
18%
Suiker
-
Vezels
3,5g
Eiwitten
4,52g
9%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
154mg
8%