Bulgur

Veel voorkomende porties
Cal
479
Vet
1,86 g
Kolhy
106,22 g
Eiwit
17,21 g
Bulgur (1 kop) bevat 479 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
2003 kj
24%
479 kcal
Vet
1,86g
3%
Verzadigd Vet
0,325g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,242g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,757g
Koolhydraten
106,22g
41%
Suiker
0,57g
1%
Vezels
25,6g
Eiwitten
17,21g
34%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
574mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bulgur

Zie ook