Ei

Veel voorkomende porties
Cal
220
Vet
14,91 g
Kolhy
1,16 g
Eiwit
18,87 g
Ei (3 porties) bevat 220 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
3 porties (50 g per portie)
per portie
RI*
Energie
923 kj
11%
220 kcal
Vet
14,91g
21%
Verzadigd Vet
4,648g
23%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,715g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,046g
Koolhydraten
1,16g
0%
Suiker
1,16g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
18,87g
38%
Zout
0,52g
9%
Cholesterol
634mg
Kalium
201mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook