Calorieën in Gebakken Bot (Vis) (1 kop, gehakte) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, gehakte

Energie

757 kj

181 kcal

Vet

5,77g

Verzadigd Vet

1,179g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,204g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,662g

Koolhydraten

0,56g

Suiker

0,12g

Vezels

Eiwitten

29,92g

60%

Zout

1,42g

24%

Cholesterol

76mg

Kalium

581mg

29%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	20
1 kubieke inch, zonder graat	23
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	25
1 oz, zonder graat (na bereiding)	31
1 oz, zonder graat	38
1 portie (85 g)	113
100 g	133
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 kop, gehakte	181

Verwante soorten Heilbot

Heilbot

Heilbot (Vis) (Gebakken)

Bekijk Meer Heilbot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bot

Gebakken Gepaneerde Bot

Gebakken of Geroosterde Bot

Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Vis

Zie ook

Tilapia (Vis) (Gebakken)

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)

Blauwvintonijn (Vis)

Zeewolf (Gebakken)

Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.