Calorieën in Gebakken Bot (Vis) (1 filet) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)

Energie

723 kj

173 kcal

Vet

5,51g

Verzadigd Vet

1,127g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,107g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,589g

Koolhydraten

0,53g

Suiker

0,12g

Vezels

Eiwitten

28,6g

57%

Zout

1,36g

23%

Cholesterol

73mg

Kalium

555mg

28%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	20
1 kubieke inch, zonder graat	23
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	25
1 oz, zonder graat (na bereiding)	31
1 oz, zonder graat	38
1 portie (85 g)	113
100 g	133
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 kop, gehakte	181

Verwante soorten Heilbot

Heilbot

Heilbot (Vis) (Gebakken)

Bekijk Meer Heilbot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bot

Gebakken of Geroosterde Bot

Gebakken Gepaneerde Bot

Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Vis

Zie ook

Tilapia (Vis) (Gebakken)

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)

Blauwvintonijn (Vis)

Zeewolf (Gebakken)

Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.