Calorieën in Gebakken Bot (Vis) (1 portie) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (85 g)

Energie

473 kj

113 kcal

Vet

3,6g

Verzadigd Vet

0,737g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,378g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,039g

Koolhydraten

0,35g

Suiker

0,08g

Vezels

Eiwitten

18,7g

37%

Zout

0,88g

15%

Cholesterol

48mg

Kalium

363mg

18%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	20
1 kubieke inch, zonder graat	23
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	25
1 oz, zonder graat (na bereiding)	31
1 oz, zonder graat	38
1 portie (85 g)	113
100 g	133
1 filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 kop, gehakte	181

Verwante soorten Heilbot

Heilbot (Vis) (Gebakken)

Heilbot

Bekijk Meer Heilbot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bot

Gebakken Gepaneerde Bot

Gebakken of Geroosterde Bot

Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Vis

Zie ook

Tilapia (Vis) (Gebakken)

Snapper (Vis) (Gemengde Soorten)

Blauwvintonijn (Vis)

Zeewolf (Gebakken)

Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.