Calorieën in Gebakken Gepaneerde Bot (1 oz, zonder graat (na bereiding)) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, zonder graat (na bereiding)

Energie

232 kj

55 kcal

Vet

3,13g

Verzadigd Vet

0,666g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,354g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,886g

Koolhydraten

1,81g

Suiker

0,11g

Vezels

0,1g

Eiwitten

4,76g

10%

Zout

0,09g

Cholesterol

15mg

Kalium

90mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	23
1 kubieke inch, zonder graat	35
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	37
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	39
1 oz, zonder graat (na bereiding)	55
1 oz, zonder graat	58
1 portie (85 g)	174
100 g	205
1 kop, gehakte	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Verwante soorten Bot

Gebakken of Geroosterde Bot

Gebakken Bot (Vis)

Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Mahi Mahi

Gebakken of Geroosterde Vis

Gegrilde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Vis

Tilapia (Vis)

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.