Calorieën in Gebakken Gepaneerde Bot (1 filet) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)

Energie

1329 kj

16%

318 kcal

Vet

17,98g

26%

Verzadigd Vet

3,824g

19%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

7,772g

Meervoudig Onverzadigd Vet

5,087g

Koolhydraten

10,4g

Suiker

0,64g

Vezels

0,3g

Eiwitten

27,34g

55%

Zout

0,50g

Cholesterol

88mg

Kalium

518mg

26%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	23
1 kubieke inch, zonder graat	35
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	37
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	39
1 oz, zonder graat (na bereiding)	55
1 oz, zonder graat	58
1 portie (85 g)	174
100 g	205
1 kop, gehakte	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Verwante soorten Bot

Gebakken Bot (Vis)

Gebakken of Geroosterde Bot

Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.