Calorieën in Gebakken Gepaneerde Schelvis en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

845 kj

10%

202 kcal

Vet

9,02g

13%

Verzadigd Vet

1,793g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,823g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,643g

Koolhydraten

8,59g

Suiker

0,84g

Vezels

0,5g

Eiwitten

20,58g

41%

Zout

1,16g

19%

Cholesterol

78mg

Kalium

335mg

17%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	22
1 kubieke inch, zonder graat	34
1 blok	34
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	36
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	38
1 oz, zonder graat (na bereiding)	55
1 oz, zonder graat	57
1 portie (85 g)	172
100 g	202
1 kop, gehakte	275
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	590
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)	986
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	1380

Verwante soorten Schelvis

Schelvis

Gebakken of Geroosterde Schelvis

Bekijk Meer Schelvis Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gegrilde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Mahi Mahi

Gebakken of Geroosterde Vis

Tilapia (Vis)

Vis

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Gepaneerde Gebakken Vis

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.