FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Gebakken of Geroosterde Tonijn

Veel voorkomende porties

Cal

228

Vet

5,9 g

Kolhy

0,61 g

Eiwit

40,68 g

Gebakken of Geroosterde Tonijn (1 steak) bevat 228 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)

Energie

954 kj

11%

228 kcal

Vet

5,9g

8%

Verzadigd Vet

1,208g

6%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,278g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,742g

Koolhydraten

0,61g

0%

Suiker

0,13g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

40,68g

81%

Zout

1,36g

23%

Cholesterol

79mg

Kalium

781mg

39%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 portie (85 g)	130
100 g	153
1 steak (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)	228

Verwante soorten Tonijn

Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)

Tonijn in Olie (uit Blik)

Tonijn in Water (uit Blik)

Geelvintonijn (Vis)

Blauwvintonijn (Vis)

Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Geroosterde Amandelen (Gezouten)

Zeewolf (Gebakken)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Geroosterde Pecannoten (Gezouten)

Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.