Calorieën in Gekookte Bloemkool (Vers) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

201 kj

48 kcal

Vet

3,29g

Verzadigd Vet

0,604g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,38g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,046g

Koolhydraten

Suiker

1,35g

Vezels

2,6g

Eiwitten

1,77g

Zout

0,72g

12%

Cholesterol

0mg

Kalium

137mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 roosje	11
1 portie (70 g)	34
100 g	48
1 kop, stukken	62
1 kop, roosjes	72
1 kleine krop (10 cm diameter)	128
1 middelgrote krop (13 cm - 16 cm diameter)	278
1 grote krop (15 cm - 18 cm diameter)	407

Verwante soorten Bloemkool

Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid)

Gekookte Bloemkool (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)

Bloemkool

Bloemkool (Ingevroren)

Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)

Bekijk Meer Bloemkool Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Kipfilet (Gekookt, Gebakken)

Gekookte Collards (Vers)

Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)

Gekookte Spinazie (Vers)

Kippendij (Gekookt, Geroosterd)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.