Calorieën in Gemalen Kalkoen (1 kop, bereid) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, bereid

Energie

1238 kj

15%

296 kcal

Vet

16,56g

24%

Verzadigd Vet

4,269g

21%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

6,159g

Meervoudig Onverzadigd Vet

4,068g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

34,46g

69%

Zout

1,36g

23%

Cholesterol

128mg

Kalium

340mg

17%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, rauw (na bereiding)	19
1 oz, rauw (na bereiding)	35
1 kubieke inch, bereid	37
1 oz, bereid	65
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	112
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	140
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)	186
1 portie (85 g)	198
100 g	233
1 kop, rauw, na bereiding	268
1 kop, bereid	296

Verwante soorten Gemalen Kalkoen Vlees

Kalkoengehakt (Gekookt)

Bekijk Meer Gemalen Kalkoen Vlees Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kalkoen

Kalkoen

Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)

Kalkoenborst

Kalkoenborst met Vel

Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes)

Bekijk Meer Kalkoen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Koffie (Gemalen)

Gemalen Hertenvlees

Gemalen Lamsvlees

Kalkoen Bacon (Gekookt)

Gemalen Elandvlees

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.