Gepocheerd Ei

Veel voorkomende porties

Cal

Vet

4,95 g

Kolhy

0,38 g

Eiwit

6,26 g

Gepocheerd Ei (1 groot) bevat 73 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 groot

Energie

305 kj

73 kcal

Vet

4,95g

Verzadigd Vet

1,543g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,897g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,679g

Koolhydraten

0,38g

Suiker

0,38g

Vezels

Eiwitten

6,26g

13%

Zout

0,37g

Cholesterol

210mg

Kalium

66mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein	54
1 middelgrote	64
1 groot	73
100 g	146

Verwante soorten Eieren

Spiegelei

Roerei (Geheel, Gekookt)

Kippenei (Eiwit)

Gekookt Ei

Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Gepocheerde Eieren

Zie ook

Hardgekookt Ei

Gevuld Ei

Bagels met Ei

Boterham met Kaas en Ei

Ei-Vervanger (Vloeibaar)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.