Geroosterde Gepelde Zonnebloempitten

Veel voorkomende porties
Cal
93
Vet
7,97 g
Kolhy
3,85 g
Eiwit
3,09 g
Geroosterde Gepelde Zonnebloempitten (1 portie) bevat 93 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (16 g)
per portie
RI*
Energie
390 kj
5%
93 kcal
Vet
7,97g
11%
Verzadigd Vet
0,835g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,521g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,261g
Koolhydraten
3,85g
1%
Suiker
0,44g
0%
Vezels
1,4g
Eiwitten
3,09g
6%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
136mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zonnebloempitten

Verwante soorten Zaden

Zie ook