Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)

Veel voorkomende porties
Cal
165
Vet
14,12 g
Kolhy
6,82 g
Eiwit
5,48 g
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten) (1 oz) bevat 165 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz
per portie
RI*
Energie
690 kj
8%
165 kcal
Vet
14,12g
20%
Verzadigd Vet
1,48g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,695g
Meervoudig Onverzadigd Vet
9,323g
Koolhydraten
6,82g
3%
Suiker
0,77g
1%
Vezels
2,6g
Eiwitten
5,48g
11%
Zout
0,29g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
241mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zonnebloempitten

Verwante soorten Zaden

Zie ook