Ham Gehakte

Veel voorkomende porties

Cal

Vet

4,34 g

Kolhy

0,39 g

Eiwit

3,42 g

Ham Gehakte (1 plak) bevat 55 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 plak (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)

Energie

231 kj

55 kcal

Vet

4,34g

Verzadigd Vet

1,508g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,01g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,519g

Koolhydraten

0,39g

Suiker

Vezels

Eiwitten

3,42g

Zout

0,65g

11%

Cholesterol

15mg

Kalium

65mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 plak (10,5 cm x 10,5 cm x 0,16 cm)	55
100 g	263

Verwante soorten Ham

Gesneden Ham (ca. 11% Vet)

Gesneden Ham

Verse Ham

Hamblokjes

Gesneden Ham (Extra Dun)

Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Boterham met Ham en Kaas

Gehakte Knoflook

Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)

Jam en Vruchtengelei

Yam (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.