Harde Witte Tarwe (1 kop) bevat 657 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
2747 kj
33%
657 kcal
Vet
3,28g
5%
Verzadigd Vet
0,532g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,39g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,44g
Koolhydraten
145,73g
56%
Suiker
0,79g
1%
Vezels
23,4g
Eiwitten
21,72g
43%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
829mg
41%