Harira (1 kop) bevat 275 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
1151 kj
14%
275 kcal
Vet
9,72g
14%
Verzadigd Vet
1,317g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,967g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,767g
Koolhydraten
37,86g
15%
Suiker
2,35g
3%
Vezels
5,3g
Eiwitten
9,57g
19%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
12mg
Kalium
394mg
20%