Harira (1 portie) bevat 138 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (125 g)
Energie
576 kj
7%
138 kcal
Vet
4,86g
7%
Verzadigd Vet
0,659g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,483g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,383g
Koolhydraten
18,93g
7%
Suiker
1,18g
1%
Vezels
2,6g
Eiwitten
4,79g
10%
Zout
0,45g
7%
Cholesterol
6mg
Kalium
197mg
10%