Ijswafel

Veel voorkomende porties

Cal

143

Vet

5,6 g

Kolhy

21,75 g

Eiwit

2,61 g

Ijswafel (1 ) bevat 143 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 tussen wafels (13 cm x 4,5 cm x 2 cm)

Energie

600 kj

7%

143 kcal

Vet

5,6g

8%

Verzadigd Vet

3,249g

16%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,555g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,376g

Koolhydraten

21,75g

8%

Suiker

13,76g

15%

Vezels

0,9g

Eiwitten

2,61g

5%

Zout

0,09g

2%

Cholesterol

20mg

Kalium

122mg

6%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 tussen wafels (13 cm x 4,5 cm x 2 cm)	143
1 portie (59 g)	143
100 g	243

Verwante soorten Ijs

Vanille Ijs (Mager)

Chocolade Ijs (Vol)

Bekijk Meer Ijs Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Boterhammen

Boterham met Kaas

Boterham met Rosbief

Boterham met Kalkoenfilet en Boter

Boterham met Kipfilet en Boter

Boterham met Ham en Kaas

Boterham met Pindakaas en Jam

Bekijk Meer Boterhammen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.