Calorieën in Kip (1 dikke plak) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Energie

208 kj

50 kcal

Vet

2,83g

Verzadigd Vet

0,789g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,112g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,619g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

5,68g

11%

Zout

0,21g

Cholesterol

18mg

Kalium

46mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 klein stukje (na bereiding, bot verwijderd)	76
1 portie (85 g)	201
100 g	237

Verwante soorten Kip

Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Geroosterde of Gebakken Kip

Kipfilet (Gekookt, Gebakken)

Aldi Kippenborstfilet

Gegrilde Kip

Kippenbout

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.