Kokkels

Veel voorkomende porties
Cal
50
Vet
0,66 g
Kolhy
1,75 g
Eiwit
8,68 g
Kokkels (1 pond, met Schelp, na bereiding schelp verwijderd) bevat 50 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond, met Schelp, na bereiding schelp verwijderd
per portie
RI*
Energie
211 kj
3%
50 kcal
Vet
0,66g
1%
Verzadigd Vet
0,064g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,054g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,192g
Koolhydraten
1,75g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
8,68g
17%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
23mg
Kalium
214mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kokkels

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook