Calorieën in Mager Rundergehakt (1 kleine burger) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)

Energie

799 kj

10%

191 kcal

Vet

12,55g

18%

Verzadigd Vet

4,764g

24%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

5,562g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,364g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

18,13g

36%

Zout

0,70g

12%

Cholesterol

64mg

Kalium

214mg

11%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, bereid	75
1 middelgrote gehaktbal	75
1 grote gehaktbal	113
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	191
1 portie (88 g)	237
100 g	269

Verwante soorten Rundergehakt

Rundergehakt (15% Vet)

Rundergehakt (30% Vet)

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Extra Mager Rundergehakt

Rundergehakt

Rundergehakt (5% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers

Grote Hamburger

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje

Hamburger

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten

Hamburger op Broodje

1/4 Pounder Hamburger op Broodje

Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Rundvlees

Zie ook

Cocolademelk (Mager)

Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)

Rundergehakt (25% Vet)

Rundergehakt (10% Vet)

Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.