Calorieën in Mager Rundergehakt (1 grote gehaktbal) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 grote gehaktbal

Energie

473 kj

113 kcal

Vet

7,42g

11%

Verzadigd Vet

2,818g

14%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,29g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,215g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

10,73g

21%

Zout

0,42g

Cholesterol

38mg

Kalium

127mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, bereid	75
1 middelgrote gehaktbal	75
1 grote gehaktbal	113
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	191
1 portie (88 g)	237
100 g	269

Verwante soorten Rundergehakt

Rundergehakt

Rundergehakt (15% Vet)

Extra Mager Rundergehakt

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Rundergehakt (30% Vet)

Rundergehakt (5% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers

Grote Hamburger

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje

1/4 Pounder Hamburger op Broodje

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten

Hamburger

Hamburger op Broodje

Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Rundvlees

Zie ook

Cocolademelk (Mager)

Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)

Rundergehakt (25% Vet)

Rundergehakt (10% Vet)

Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.