Calorieën in Mercimek Koftesi (1 kop) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

1366 kj

16%

327 kcal

Vet

11,24g

16%

Verzadigd Vet

0,875g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

6,274g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,4g

Koolhydraten

46,43g

18%

Suiker

1,96g

Vezels

16,3g

Eiwitten

12,85g

26%

Zout

1,27g

21%

Cholesterol

0mg

Kalium

559mg

28%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	12 mei 20 01:28
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein	35
1 middelgrote	70
1 groot	105
100 g	233
1 portie (120 g)	280
1 kop	327

Verwante soorten Gehaktballen

Rund- en Varkensvlees Gehaktballen

Rundvlees Gehaktballen

Kalkoen Gehaktballen

Varkensvlees Gehaktballen

Kip Gehaktballen

Bekijk Meer Gehaktballen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Linzen

Gekookte Linzen

Linzen

Bekijk Meer Linzen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Mercimek

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.