Oesters

Veel voorkomende porties

Cal

10

Vet

0,34 g

Kolhy

0,55 g

Eiwit

0,99 g

Oesters (1 ) bevat 10 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oester, rauw

Energie

40 kj

0%

10 kcal

Vet

0,34g

0%

Verzadigd Vet

0,108g

1%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,044g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,136g

Koolhydraten

0,55g

0%

Suiker

0g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

0,99g

2%

Zout

0,08g

1%

Cholesterol

7mg

Kalium

22mg

1%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oester, rauw	10
1 oz, zonder schelp	19
1 Stille Oceaan	33
1 portie (85 g)	58
100 g	68

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook

Lidl Ardeense Oester

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.