België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Oesters
Oesters
Veel voorkomende porties
1 oester, rauw
1 oz, zonder schelp
1 Stille Oceaan
1 portie (85 g)
100 g
Cal
19
Vet
0,7 g
Kolhy
1,11 g
Eiwit
2 g
Oesters (1 oz, zonder schelp) bevat 19 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder schelp
per portie
RI*
Energie
81 kj
1%
19 kcal
Vet
0,7g
1%
Verzadigd Vet
0,219g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,089g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,274g
Koolhydraten
1,11g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
2g
4%
Zout
0,15g
2%
Cholesterol
15mg
Kalium
44mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 oester, rauw
10
1 oz, zonder schelp
19
1 Stille Oceaan
33
1 portie
(85 g)
58
100 g
68
Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren
Kreeft
Garnalen
Octopus
Kokkels
Krab
Mosselen
Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Oesters
Zie ook
Oesterzwam
Oestersaus
Lidl Ardeense Oester
Schorseneren
Bekijk Meer
België