Oesters

Veel voorkomende porties
Cal
58
Vet
2,09 g
Kolhy
3,32 g
Eiwit
5,99 g
Oesters (1 portie) bevat 58 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
242 kj
3%
58 kcal
Vet
2,09g
3%
Verzadigd Vet
0,656g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,267g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,823g
Koolhydraten
3,32g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,99g
12%
Zout
0,45g
7%
Cholesterol
45mg
Kalium
133mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook