België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Oesters
Oesters
Veel voorkomende porties
1 oester, rauw
1 oz, zonder schelp
1 Stille Oceaan
1 portie (85 g)
100 g
Cal
58
Vet
2,09 g
Kolhy
3,32 g
Eiwit
5,99 g
Oesters (1 portie) bevat 58 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
242 kj
3%
58 kcal
Vet
2,09g
3%
Verzadigd Vet
0,656g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,267g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,823g
Koolhydraten
3,32g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,99g
12%
Zout
0,45g
7%
Cholesterol
45mg
Kalium
133mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 oester, rauw
10
1 oz, zonder schelp
19
1 Stille Oceaan
33
1 portie
(85 g)
58
100 g
68
Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren
Mosselen
Garnalen
Kokkels
Octopus
Krab
Kreeft
Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Oesters
Zie ook
Oesterzwam
Oestersaus
Lidl Ardeense Oester
Schorseneren
Bekijk Meer
België