Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek (1 ) bevat 152 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 ei
Energie
638 kj
8%
152 kcal
Vet
11,15g
16%
Verzadigd Vet
4,356g
22%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,246g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,391g
Koolhydraten
1,97g
1%
Suiker
1,95g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
10,63g
21%
Zout
1,26g
21%
Cholesterol
196mg
Kalium
148mg
7%