Paneer

Veel voorkomende porties

Cal

293

Vet

25,13 g

Kolhy

2,97 g

Eiwit

14,01 g

Paneer (100 g) bevat 293 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1224 kj

15%

293 kcal

Vet

25,13g

36%

Verzadigd Vet

15,84g

79%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

7,268g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,713g

Koolhydraten

2,97g

Suiker

0,21g

Vezels

Eiwitten

14,01g

28%

Zout

1,42g

24%

Cholesterol

80mg

Kalium

131mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	12 mei 20 02:38
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 portie (30 g)	88
100 g	293
1 kop	351

Verwante soorten Kaas

Bekijk Meer Kaas Voedingswaarde Informatie

Zie ook

365 Paneermeel

Anco Paneermeel

Hello Fresh Palak Paneer met Kikkererwten en Naanbrood

Colruyt Everyday Paneermeel

Albona Paneermeel

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.