Paneer

Veel voorkomende porties
Cal
351
Vet
30,16 g
Kolhy
3,56 g
Eiwit
16,82 g
Paneer (1 kop) bevat 351 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1469 kj
18%
351 kcal
Vet
30,16g
43%
Verzadigd Vet
19,007g
95%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,721g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,856g
Koolhydraten
3,56g
1%
Suiker
0,25g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
16,82g
34%
Zout
1,70g
28%
Cholesterol
96mg
Kalium
157mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 02:38
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kaas

Zie ook