Paneer

Veel voorkomende porties
Cal
88
Vet
7,54 g
Kolhy
0,89 g
Eiwit
4,2 g
Paneer (1 portie) bevat 88 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (30 g)
per portie
RI*
Energie
367 kj
4%
88 kcal
Vet
7,54g
11%
Verzadigd Vet
4,752g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,18g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,214g
Koolhydraten
0,89g
0%
Suiker
0,06g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
4,2g
8%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
24mg
Kalium
39mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 02:38
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kaas

Zie ook