Pierogi

Veel voorkomende porties
Cal
286
Vet
8,11 g
Kolhy
42,87 g
Eiwit
9,62 g
Pierogi (1 portie) bevat 286 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (150 g)
per portie
RI*
Energie
1198 kj
14%
286 kcal
Vet
8,11g
12%
Verzadigd Vet
2,619g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,15g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,528g
Koolhydraten
42,87g
16%
Suiker
2,18g
2%
Vezels
2g
Eiwitten
9,62g
19%
Zout
1,22g
20%
Cholesterol
84mg
Kalium
253mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 08:52
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Dumplings

Zie ook