Calorieën in Rundergehakt (1 kleine burger) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)

Energie

785 kj

188 kcal

Vet

12,63g

18%

Verzadigd Vet

4,89g

24%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

5,819g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,351g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

17,24g

34%

Zout

0,68g

11%

Cholesterol

60mg

Kalium

195mg

10%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	188
1 portie (85 g)	235
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	235
100 g	276

Verwante soorten Rundergehakt

Rundergehakt (5% Vet)

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Extra Mager Rundergehakt

Rundergehakt (15% Vet)

Rundergehakt (30% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers

Hamburger op Broodje

Grote Hamburger

Hamburger

1/4 Pounder Hamburger op Broodje

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje

Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Rundvlees

Zie ook

AH Rundergehakt

Okay Puur Rundergehakt

Rundergehakt (10% Vet)

Carrefour Filet Américain Nature

Delhaize Gemalen Steak

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.