Calorieën in Rundergehakt (1 portie) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (85 g)

Energie

982 kj

12%

235 kcal

Vet

15,79g

23%

Verzadigd Vet

6,113g

31%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

7,274g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,438g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

21,55g

43%

Zout

0,85g

14%

Cholesterol

75mg

Kalium

244mg

12%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	188
1 portie (85 g)	235
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	235
100 g	276

Verwante soorten Rundergehakt

Rundergehakt (30% Vet)

Rundergehakt (5% Vet)

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Rundergehakt (15% Vet)

Extra Mager Rundergehakt

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers

Grote Hamburger

Hamburger

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten

1/4 Pounder Hamburger op Broodje

Hamburger op Broodje

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje

Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Rundvlees

Zie ook

AH Rundergehakt

Okay Puur Rundergehakt

Rundergehakt (10% Vet)

Carrefour Filet Américain Nature

Delhaize Gemalen Steak

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.