Calorieën in Rundergehakt (300 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

300 g

Energie

3464 kj

41%

828 kcal

Vet

55,74g

80%

Verzadigd Vet

21,575g

108%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

25,671g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,547g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

76,05g

152%

Zout

50%

Cholesterol

264mg

Kalium

861mg

43%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	188
1 portie (85 g)	235
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	235
100 g	276

Verwante soorten Rundergehakt

Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger

Extra Mager Rundergehakt

Rundergehakt (15% Vet)

Rundergehakt (30% Vet)

Rundergehakt (5% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers

Hamburger op Broodje

Hamburger

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje

1/4 Pounder Hamburger op Broodje

Grote Hamburger

Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten

Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Rundvlees

Zie ook

AH Rundergehakt

Okay Puur Rundergehakt

Rundergehakt (10% Vet)

Carrefour Filet Américain Nature

Delhaize Gemalen Steak

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.