Spinazie

Veel voorkomende porties
Cal
46
Vet
0,78 g
Kolhy
7,26 g
Eiwit
5,72 g
Spinazie (200 g) bevat 46 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
200 g
per portie
RI*
Energie
192 kj
2%
46 kcal
Vet
0,78g
1%
Verzadigd Vet
0,126g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,02g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,33g
Koolhydraten
7,26g
3%
Suiker
0,84g
1%
Vezels
4,4g
Eiwitten
5,72g
11%
Zout
0,40g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
1116mg
56%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook