Spinaziesalade

Veel voorkomende porties

Cal

107

Vet

4,82 g

Kolhy

11,2 g

Eiwit

5,11 g

Spinaziesalade (1 kop) bevat 107 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

449 kj

107 kcal

Vet

4,82g

Verzadigd Vet

1,402g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,168g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,678g

Koolhydraten

11,2g

Suiker

1,28g

Vezels

1,4g

Eiwitten

5,11g

10%

Zout

0,57g

Cholesterol

77mg

Kalium

232mg

12%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kop	107
1 portie (74 g)	107
100 g	145

Verwante soorten Hollandse Salade

Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen

Salade met Diverse Soorten Sla

Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen

Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen

Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen)

Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen

Bekijk Meer Hollandse Salade Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Salades

Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.