Calorieën in Vegetarische Spinazie Quiche (1 ) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 quiche (20 cm diameter)

Energie

9010 kj

108%

2153 kcal

Vet

164,16g

235%

Verzadigd Vet

75,972g

380%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

55,79g

Meervoudig Onverzadigd Vet

21,759g

Koolhydraten

105,33g

41%

Suiker

5,77g

Vezels

7,2g

Eiwitten

69,38g

139%

Zout

5,14g

86%

Cholesterol

991mg

Kalium

1730mg

86%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	239
1 individuele quiche	270
1 stuk (1/8 23 cm diameter)	342
1 portie (143 g)	342
1 quiche (20 cm diameter)	2153

Verwante soorten Quiche

Quiche met Vlees of Vis

Vegetarische Kaas Quiche

Broccoliquiche

Bekijk Meer Quiche Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Spinazie

Vegetarische Worst

Vegetarische Bacon

Vegetarische Gehaktballen

Spinazie Soufflé

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.