Calorieën in Wafel (Neutraal) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 rond (18 cm diameter)

Energie

973 kj

12%

232 kcal

Vet

7,16g

10%

Verzadigd Vet

1,468g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,827g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,388g

Koolhydraten

36,63g

14%

Suiker

3,54g

Vezels

1,9g

Eiwitten

5,48g

11%

Zout

1,35g

23%

Cholesterol

10mg

Kalium

106mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 mini	26
1 Belgische wafel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 vierkant (10 cm vierkant) (vers of ingevroren)	115
1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren)	121
1 portie (74 g)	229
1 rond (18 cm diameter)	232
100 g	310
1 rond (20 cm diameter)	381
1 grote Belgische wafel (17,5 cm diameter x 3 cm hoog)	412

Verwante soorten Wafels

Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)

Wafel met Fruit

Volkoren Wafel

Bekijk Meer Wafels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Desserts

Pecantaart

Ijs

Chocolade Chip Koekje

Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur)

Brownie

Appeltaart

Bekijk Meer Desserts Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Eigenbak Wafels

Lotus Vanille Wafel

Brusselse Wafel

Eigenbak Ambachtelijke Wafels

Damhert Chocolade Wafel

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.