Witlofsalade

Veel voorkomende porties
Cal
262
Vet
18,38 g
Kolhy
23,21 g
Eiwit
6,06 g
Witlofsalade (1 kop) bevat 262 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1096 kj
13%
262 kcal
Vet
18,38g
26%
Verzadigd Vet
2,028g
10%
Onverzadigd Vet
0,013g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,919g
Meervoudig Onverzadigd Vet
12,442g
Koolhydraten
23,21g
9%
Suiker
4,73g
5%
Vezels
5,2g
Eiwitten
6,06g
12%
Zout
1,01g
17%
Cholesterol
4mg
Kalium
687mg
34%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 11:38
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Salades

Zie ook