Zonnevis

Veel voorkomende porties
Cal
100
Vet
1,23 g
Kolhy
1,43 g
Eiwit
19,4 g
Zonnevis (1 filet) bevat 100 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet
per portie
RI*
Energie
417 kj
5%
100 kcal
Vet
1,23g
2%
Verzadigd Vet
0,283g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,171g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,422g
Koolhydraten
1,43g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,4g
39%
Zout
0,17g
3%
Cholesterol
135mg
Kalium
384mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 12:04
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Verwante soorten Vis

Zie ook