Zure Haring

Veel voorkomende porties

Cal

39

Vet

2,7 g

Kolhy

1,45 g

Eiwit

2,13 g

Zure Haring (1 stuk) bevat 39 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 stuk (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)

Energie

164 kj

2%

39 kcal

Vet

2,7g

4%

Verzadigd Vet

0,357g

2%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,792g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,252g

Koolhydraten

1,45g

1%

Suiker

1,16g

1%

Vezels

0g

Eiwitten

2,13g

4%

Zout

0,32g

5%

Cholesterol

2mg

Kalium

10mg

1%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 stuk (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm)	39
1 portie (28 g)	73
100 g	262

Verwante soorten Haring

Bekijk Meer Haring Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Carrefour Haring Rolmops

Zure Room (Mager)

Chips met Zure Room en Ui Smaak

Zure Komkommer Augurk

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.