Zure Haring

Veel voorkomende porties
Cal
262
Vet
18 g
Kolhy
9,64 g
Eiwit
14,19 g
Zure Haring (100 g) bevat 262 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1096 kj
13%
262 kcal
Vet
18g
26%
Verzadigd Vet
2,381g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
11,947g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,679g
Koolhydraten
9,64g
4%
Suiker
7,71g
9%
Vezels
0g
Eiwitten
14,19g
28%
Zout
2,18g
36%
Cholesterol
13mg
Kalium
69mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Haring

Verwante soorten Vis

Zie ook