Zure Haring

Veel voorkomende porties
Cal
73
Vet
5,04 g
Kolhy
2,7 g
Eiwit
3,97 g
Zure Haring (1 portie) bevat 73 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (28 g)
per portie
RI*
Energie
307 kj
4%
73 kcal
Vet
5,04g
7%
Verzadigd Vet
0,667g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,345g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,47g
Koolhydraten
2,7g
1%
Suiker
2,16g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
3,97g
8%
Zout
0,61g
10%
Cholesterol
4mg
Kalium
19mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Haring

Verwante soorten Vis

Zie ook