Zwaardvis

Veel voorkomende porties
Cal
549
Vet
18,19 g
Kolhy
0 g
Eiwit
89,81 g
Zwaardvis (1 pond) bevat 549 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
2296 kj
27%
549 kcal
Vet
18,19g
26%
Verzadigd Vet
4,976g
25%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,182g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
89,81g
180%
Zout
1,02g
17%
Cholesterol
177mg
Kalium
1306mg
65%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zwaardvis

Verwante soorten Vis

Zie ook